因为和男朋友吵架，我想要出去走走让大家都能冷静一下。但是他不让我走不管我怎么求他他都不允许我走，所以想问限制人身自由的强制措施由规定是哪些，我需要这些来保护自己。

我国宪 法和相关法律有明确规定，《宪 法》规定，公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其百他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由。公民的住宅不受侵犯，禁度止非法搜查或者非法侵入公民的住宅。公民的通信知自由和通信秘密受法律保护，禁止非法检查公民的通信。《立法法》和《行政处罚法》还规定，行政法规和地方性法规均不道得设定限制人身自由的处。