浦发银行信用卡从5月开始逾期到目前已逾期90天。现在确实无力一次性偿还，只能靠工资每月还。银行通知说已向当地法院和公安局发函并附发给我一份，但我目前未收到。银行的人天天打电话问什么时候能还款，我心力交瘁又怕他们会找上门或者找到单位上来催款。请问有没有哪位大神能帮帮我，我从来没有遇到过这样的事毫无经验确实快崩溃了！谢谢

后拒不还款且欠款金额超过1万的，并处二万元以上二十万元以下罚金　信用卡严重逾期，在不良信用记录没有消除前是不能再办理信用卡的。信用卡消除不良信用记录的时间是5年，5年后，银行会根据您的具体情况决定是否为您消除。信用卡逾期超过三个月（90天）或银行催款两次以上还不还款的：银行会冻结你卡片并将你列为禁入类客户（黑名单），同时还会你信用卡诈骗及恶意透支，强制执行，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，数额较大的；
（二）使用作废的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）恶意透支的，处五年以下有期徒刑或者拘役：刑法第196条规定，会依据刑法第196条信用卡诈骗罪来量刑。恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为，有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：
（一）使用伪造的信用卡