一审我是被告败诉，上诉中庭怎么写

根据你的问题解答如下, 按要求提交答辩状，保持良好心态，提前预备对己方有利的证据，做好应诉准备。
一、当事人上诉是法律赋予的权利：《民诉法》第一百六十四条：当事人不服地方人民第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民提起上诉。当事人不服地方人民第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民提起上诉。
二、被上诉人需要做好应诉准备：按要求书写并提交答辩状；必须保持良好心态，不能让心乱了，影响情绪；结合双方主要矛盾焦点，准备对己方有利的证据。