朋友离婚了，老婆不让探视，不知道怎么要回抚养权，所以请问不让探视要回抚养权怎么做，抚养权能变更吗

首先需要父母双方进行协商。毕竟，父母都应当为孩子的幸福着想，离婚不让见孩子、不让探望孩子可能会导致孩子缺乏父爱或母爱，疏远了孩子与父亲或母亲的感情，对孩子的成长不利。如果父母可以坐下来对如何探望孩子的问题进行友好的协商，那么不让探望子女怎么办这样的问题就迎刃而解了，最终皆大欢喜。
如果夫妻一方坚持离婚不让见孩子、不让探望孩子，无法就孩子的探望权问题达成协议，那剩下的办法就是向法院提起诉讼了。由于离婚不让见孩子、不让探视孩子的行为构成侵权行为，法院会根据“有利于孩子健康成长”原则对探望权的行使方式、行使时间做出判决，并且要求夫妻双方协助执行。
在夫妻就孩子探望权达成协议或者法院就探望权做出判决的情况下，抚养孩子的一方仍然不让见孩子、不让探视孩子，那该怎么办呢?在这种情况下，可以向法院申请强制执行。但是，对探望权进行强制执行可不是一般的强制执行，法院不能直接不能对子女的人身、探望行为进行强制执行，而是指对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位采取拘留、罚款等强制措施，通过罚款、拘留措施，强迫离婚不让见孩子、不让探望孩子的一方协助另一方行使探望权。
以上是不让探视要回抚养权怎么做的解答