遇到家庭暴力了如何保护自己

1、遇到家暴的首先应该找机会报警，请求警察拘留家暴方。如果想要离婚的，可以收集对方家暴的证据，去法院起诉离婚并且要求离婚损害赔偿。有家暴情形的，法院调解无效之后会判决准予离婚。
2、法律依据《刑法》
第二百六十条 虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。第一款罪，告诉的才处理，但被害人没有能力告诉，或者因受到强制、威吓无法告诉的除外。
3、法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》
第四十五条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者警告：
（一）虐待家庭成员，被虐待人要求处理的；
（二）遗弃没有独立生活能力的被扶养人的。