怎样可以要回抚养费？小孩一岁多开始都是我自己(女方)带，现在五岁了。有打电话问过他给抚养费，可他说一分都不会给……如果我要告他给抚养费，而他没有钱给我，他会受到什么惩罚

[问题分析]： 您好，您所提出关于子女抚养的问题，一般会包含私生子女地位、抚养权争取/变更、探望权行使、抚养费标准等问题。在子女抚养纠纷中常见的，关于私生子女地位问题，法律有明确的规定不论是否婚生子女均享有同等的权利；关于抚养费标准，一般支付抚养费至孩子成年，有固定收入的，一个子女抚养费按其月总收入的20%-30%给付，两个以上子女的，一般不超过50%。