抚养权败诉后该怎么办

你打官司输了抚养权的话，别赶紧就垂头丧气。你还有机会，可以想想怎么上诉。在法律允许的时间范围里，赶紧去上一级法院上诉，然后把你能找到的所有证据和资料都准备用来支持你的观点。
另外，你也得好好反思一下，看看你在之前的案子里面到底问题出在哪儿，有没有啥地方能改进一下、更好一点。还有就是，别忘了跟孩子们保持好关系呀，这能显示出你一直以来都是很爱他们、很关心他们的。

解析：
倘若抚养权判决结果处于不利地位，首先切勿陷入沮丧之中。您可考虑提起上诉，在法律所规定的上诉期限内向上级法院提交上诉申请，并精心准备更为充实的证据及资料以支撑您的诉讼请求。
此外，您亦可重新审视自身在先前案件中所存在的不足之处，对相关策略进行改进与完善。在此过程中，请务必持续保持与子女之间的良好互动关系，以此彰显您对他们无微不至的关怀以及陪伴。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百七十一条
当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。
当事人不服地方人民法院第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。