我和我的丈夫厉害了，我想要变更孩子抚养权，我想咨询一下离婚后诉讼变更抚养权如何变更？

[律师回复] 如果诉讼离婚的话原则上抚养权归女方。具体离婚方案可以进一步电话沟通。

[律师回复] 你可以同时走两条法律路径：起诉变更抚养权+追索抚养费，并就其骚扰行为申请人身安全保护令+报警，以全面保障你和孩子的权益。以下是具体操作与法律依据：一、核心法律路径与请求1.?变更抚养权（关键诉求）?-核心依据：《民法典》第1084条，以最有利于未成年子女为原则；子女已满8周岁的，应尊重其真实意愿。《民法典婚姻家庭编解释（一）》第56条，与子女共同生活的一方有虐待子女行为、对子女身心健康确有不利影响的，法院应予支持变更抚养权。?-你的优势：孩子14岁，明确愿意随你生活；男方酗酒、家暴、逼孩子跳楼，属虐待/严重危害子女身心健康；你有抚养能力并已实际照料孩子。?2.?追索抚养费（法定权利）?-依据：《民法典》第1085条，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应负担部分或全部抚养费，费用多少、期限长短由双方协议；协议不成的，由法院判决。?-标准：一般按男方月总收入的20%-30%确定，支付至孩子18周岁；此前拖欠的可一并主张。?3.?人身安全保护令+报警（紧急止损）?-依据：《反家庭暴力法》第23条，当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险，可向法院申请人身安全保护令。《治安管理处罚法》第42条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全、公然侮辱他人的，可处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留，可并处500元以下罚款。?-保护措施：禁止男方骚扰、跟踪、接触你和孩子；禁止进入你的住所、孩子学校等场所；违反将被罚款、拘留，构成犯罪的追究刑责。

[律师回复] 你好，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。对于不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。而对于已满两周岁的子女，如果父母双方对抚养问题不能达成协议，将由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则进行判决，如果子女已满八周岁，法院在判决时会尊重其真实意愿。