子女抚养判决后怎么变更

结论：
子女抚养判决生效后，变更抚养权可通过双方协议或诉讼两种方式，满足特定情形时诉讼变更会获法院支持。
法律解析：
在子女抚养判决生效后，若要变更抚养权，存在两种合法途径。双方协议变更，只要父母达成的变更协议没有违法内容且对子女成长无不利影响，就会被准许，这种方式较为灵活便捷。而诉讼变更则适用于一方要求变更的情况，当出现与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、与子女共同生活对子女身心健康不利，以及十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更。在处理变更抚养关系问题时，需以最有利于子女健康成长为原则，充分考虑子女权益和意愿。如果在变更抚养权方面存在疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询。

子女抚养判决生效后变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更时，父母双方达成变更协议且无违法事项、对子女成长无不利影响，即可变更。诉讼变更则是一方要求时可向法院起诉，出现特定情形法院会支持，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、对子女身心健康不利，以及子女十周岁以上愿随另一方且该方有抚养能力等。

解决措施和建议如下：
1.父母双方尽量先通过友好协商达成变更协议，减少对子女的影响。
2.若选择诉讼变更，需收集充分证据证明符合法定变更情形。
3.无论哪种方式，都要始终以子女权益和意愿为出发点，确保子女健康成长。

法律分析：
（1）子女抚养判决生效后变更抚养权有两种途径。协议变更方面，父母双方达成的变更协议，只要不违法且对子女成长无不利影响，法律予以准许，这种方式较为平和，能避免双方矛盾激化。
（2）诉讼变更则是一方要求变更时向法院起诉。法院支持变更的情形包括与子女共同生活一方因严重疾病或伤残无力抚养、存在不尽抚养义务、虐待行为或对子女身心健康不利等情况，以及十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。法院在处理时会以最有利于子女健康成长为原则，充分考虑子女权益和意愿。

提醒：
变更抚养权需谨慎，要全面考量子女实际需求。不同案情处理方式有别，建议咨询以获精准分析。

（一）若想变更抚养权，双方可先尝试自行协商。在协商过程中，需确保协议内容不违法，且不会对子女成长产生不利影响，之后达成变更协议。
（二）若协商不成，一方可向法院提起诉讼要求变更抚养权。在诉讼时，需收集对方存在不利于抚养子女情况的证据，如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为等。若子女已十周岁以上，还可让子女表达愿意随自己生活的意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。