(一)若因重大疾病、伤残丧失或部分丧失劳动能力致收入大幅减少,应及时收集医院诊断证明、伤残鉴定报告、收入减少证明等材料,先与对方友好协商降低抚养费。
(二)若因突发变故承担巨额债务,要准备好债务合同、还款记录等相关材料,和对方沟通降低抚养费事宜。
(三)若协商不成,可向法院起诉。起诉时需提交上述能证明经济状况恶化的材料,等待法院结合实际情况和孩子生活需求综合判断。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十八条规定,具有下列情形之一,子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的,人民法院应予支持:
(一)原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平;
(二)因子女患病、上学,实际需要已超过原定数额;
(三)有其他正当理由应当增加。反向推理,当支付方出现重大经济困难等特殊情况时,也可请求降低抚养费。