被告不出庭，对我争取抚养权是否有利

（一）被告不出庭时，若无故缺席，法庭可能认为其不重视诉讼，在一定程度上对其主张不利。此时争取抚养权一方可强调这一点，突出自身对孩子抚养权的重视。
（二）争取抚养权一方要充分举证自身抚养优势，比如提供稳定住所证明、良好经济收入流水、周边优质教育资源情况等，让法庭看到自己能为孩子提供良好的成长条件。
（三）即使被告不出庭，若其提交了有力证据，法庭也可能支持其主张。所以争取抚养权一方不能掉以轻心，要全面了解被告可能提交的证据，有针对性地进行反驳和补充自己的证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。