离婚后儿童抚养权怎么变更

法律分析：
（1）协议变更抚养权。父母双方协商一致后，签订书面的变更抚养权协议。协议需为双方真实意思表示，且内容不违反法律规定。签订协议后可到公证处办理公证，以增强协议的公信力，但协议本身只要满足上述条件即具有法律效力。

（2）诉讼变更抚养权。若双方无法协商一致，可向法院提起变更抚养权的诉讼。法院支持变更的情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务，或存在虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿意随另一方生活，且该方具备抚养能力等。

提醒：协议变更时需明确子女抚养的具体细节，避免后续产生争议；诉讼变更需准备充分证据证明符合法定情形，建议根据自身实际情况咨询专业法律人士获取帮助。

（一）协议变更抚养权。父母双方协商一致后，签订书面的变更抚养权协议，协议需体现双方真实意愿且不违反法律规定。之后可到公证处办理公证，确保协议的法律效力。

（二）诉讼变更抚养权。若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼。起诉时需准备相关证据，比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残的医疗证明，不尽抚养义务或虐待子女的证据，已满八周岁子女愿意随另一方生活的书面意见及自身有抚养能力的证明等，以支持诉讼请求。

法律依据为最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条，具体内容如下：
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

一是协议变更抚养权的方式。父母双方协商一致后签订书面协议，可到公证处办理公证手续。只要协议体现双方真实意愿且不违反法律规定，变更结果就具备法律效力。

二是诉讼变更抚养权的途径。若双方无法达成一致意见，可向法院提起诉讼。出现以下情况时法院会支持变更：与孩子共同生活的一方因重病或伤残无法继续抚养、未尽抚养义务或虐待孩子、对孩子身心健康有不利影响，或是已满八周岁的孩子愿意跟随另一方且该方具备抚养能力。

结论：离婚后变更儿童抚养权可通过协议或诉讼方式实现，符合法定条件的变更行为有效。
法律解析：变更抚养权的方式分为两种。协议变更需父母双方协商一致，签订变更抚养权协议后到公证处办理公证，协议需是双方真实意思表示且不违反法律规定，变更即有效。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，可向法院提起诉讼。具有以下情形之一的，法院应予支持变更抚养关系：与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。若您在变更抚养权过程中遇到协商障碍或对诉讼条件不明确，建议向专业法律人士咨询，以确保变更过程合法且符合子女利益。