故意诽谤我，给我身心造成严重伤害

可以收集证据起诉要求赔礼道歉赔偿损失

您好，需分析案情针对性解答

如果有人故意诽谤你并给你身心造成严重伤害，你可以通过以下途径维护自己的权益：

    固定证据
1.   收集诽谤内容  ：
   - 如果诽谤行为发生在网络上，比如在社交平台发布诋毁你的言论，你可以对相关页面进行截图、录屏，确保保留完整的诽谤信息，包括发布者的账号信息、发布时间、具体内容等。
   - 如果是线下的诽谤，比如在公开场合散布谣言，你可以寻找现场的证人，让他们出具证人证言，同时可以考虑通过录音、录像等方式记录诽谤的场景。
2.   保留相关证据  ：如果因为诽谤导致你产生了医疗费用（如因精神压力就医）、交通费用（如为处理此事奔波）等，要保留好相应的票据。

    与对方沟通协商
1. 可以尝试与诽谤者直接沟通，要求其停止诽谤行为，赔礼道歉，并消除影响。沟通时可以通过书面方式（如发送短信、邮件），这样可以留下沟通记录。
2. 如果直接沟通效果不佳，可以通过其亲友、所在单位等第三方介入，转达你的要求，促使其认识到错误并改正。

    向相关平台或机构投诉
1.   网络平台  ：如果诽谤发生在网络平台上，你可以向平台投诉，要求平台采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。平台一般有专门的投诉渠道和处理机制，你按照其要求提供相关证据和说明情况即可。
2.   所在单位或组织  ：如果诽谤者是在其工作单位或某个组织内实施诽谤行为，你可以向其单位或组织反映情况，要求单位进行处理。

    寻求法律帮助
1.   民事诉讼  ：
   - 你可以向法院提起民事诉讼，要求诽谤者承担民事责任，主要包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失（包括精神损害赔偿）。
   - 起诉时需要准备好起诉状，明确被告信息、诉讼请求和事实理由，并提交相关证据。一般需要到被告住所地或侵权行为地的法院起诉。
2.   刑事自诉  ：如果诽谤行为情节严重，达到了刑事犯罪的标准，你可以向法院提起刑事自诉。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。“情节严重”一般指多次捏造事实诽谤他人、造成他人自杀等严重后果等情况。刑事自诉程序相对复杂，建议你咨询专业律师并在其指导下进行。

遇到这种情况，可先收集对方诽谤的证据，像聊天记录、证人证言等。接着可以和对方沟通，要求其停止侵权、赔礼道歉。若对方不配合，可通过诉讼维护权益，要求对方承担消除影响、赔偿精神损害等责任。法律会保护公民名誉权不受侵害，别害怕，积极维权。