我姐姐觉得他的养父总是想要强奸她，现在想要解除收养关系，解除收养的法定程序有什么？

一、解除收养关系的情形有：
1、收养人、送养人双方协议一致，同意解除的。但应当注意的，养子女年满十周岁以上的，收养、送养人协商解除收养关系的，应当征得本人同意。如果养子女不同意的，双方不得解除收养关系;
2、收养人不履行抚养义务，有虐待、遗弃等侵害未成年子女合法权益行为的;
3、养父母与成年养子女关系恶化，无法共同生活的。
二、解除收养关系的程序：
解除收养关系的程序有两种，一是收养当事人自愿达成解除收养关系协议的，到民政部门办理解除收养关系登记而使得收养关系解除。应当注意的，解除收养关系的，养子女为未成年人的，应当有收养人、送养人双方协议解除;如果养子女年满十周岁以上的，收养人、送养人协商解除收养关系时，应当征得本人同意;如果养子女已经成年的，应由养父母与成年养子女协议解除。协议解除收养关系的，应持居民户口簿、身份证、收养登记证和解除收养关系的书面协议，共同到被收养人常住户口所在地的收养登记机关办理解除收养关系登记。另一种是诉讼解除收养，收养人不履行抚养义务，有虐待、遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为的，送养人有权要求解除养父母与养子女之间的收养关系，达不成协议的，可以向人民法院起诉。据此，收养关系当事人不能就解除收养关系协商一致而发生争议的，可以向法院提起诉讼。
三、解除收养关系的法律后果：
收养关系解除后，会产生以下法律后果：养子女和养父母及其他近亲属间的权利义务关系即行消除;与生父母及其他近亲属间的权利义务自行恢复;成年养子女与生父母及其他近亲属间的权利义务关系是否恢复，由他们协商确定;收养关系解除后，经养父母抚养的成年养子女，对缺乏劳动能力又缺乏生活来源的养父母，应当给付生活费等。