别人把我给告了，打官司了，我输了。现在我不服判决执行抗诉好还是上诉好？能不能给我提点意见？

对于不服判决执行抗诉好还是上诉好的话，还是建议上诉，上诉程序较为简单而抗诉较为繁琐。　
　　上诉是指自诉人、被告人及其法定代理人，以及经被告人同意的辩护人和近亲属，附带民事诉讼的当事人及其法定代理人不服第一审未生效的判决、裁定，依照法定程序和期限，要求上一级人民法院对案件进行重新审判的诉讼行为。
　　抗诉是法律授权特定的机关代表国家行使监督权马队认定有错的第一审法院的判决或裁定，在法定期限内依法定程序提请上级法院重新审理和裁判原案的一种诉讼活动。
　　上诉与抗诉的区别：
　　
（1）主体不同：上诉是被告人、自诉人、附带民事诉讼的原告以及他们的法定代理人；被告人的辩护人和近亲属（经被告人同意）。抗诉是与原审人民法院同级的人民检察院。
　　
（2）理由不同：对上诉权，无须任何理由；抗诉则需要法定理由。
　　
（3）方式不同：上诉可以以书面或口头的方式进行；抗诉只能以书面方式通过原审人民法院进行。
　　
（4）后果不同。只有被告人的上诉，二审人民法院进行裁判时，要受到上诉不加刑原则的限制，抗诉则不受此原则的限制。