掌握和运用维持健康家庭的策略:
1、在认知方面:要有维护家庭健康的意愿,美满的家庭生活不是自然发生的,也并作唾手可得,必须依靠家庭中的每一个成员精心经营,共同创造;要了解家庭生活须不断发展变化,而发展变化是终身的,为提高家庭生活品质要有终生学习的理念;对自己的家庭要有认同感。
2、在态度方面:要报有以家为先的态度,要重视维护全家幸福;家庭成员要尊重彼此间的个别差异,并能无条件地彼此相互悦纳;家内每一个角色应相辅相成,互相影响,凡事以家庭为单位,情绪上互相支持,彼此互相信任与许诺,有同舟共济的态度。
3、在行动方面:建立并善用支持系统,包括亲人关系、朋友关系或利用专业机构、专业人员协助家庭生活的健康;寻找保持自我发展以提高家庭生活水平的方法;时时不断检视自己的家庭品质,当家庭有冲突发生时,除了召开家庭会议,共商对策外,并能每隔一段时间检视自己家庭生活满意度,如发现问题时,成员应利用各种方法,共商对策;善于沟通,讲究沟通的技巧。