我因为这几个月一直都在公司加班没有好好休息，公司昨天说是要给我一天时间调休，我之前又听说不能调休加班，所以我就想问下延时加班当月调休是可以的吗？

平时加班按规定,不能安排调休的,延时加班当月调休，周末加班的,用人单位可以安排调休的.平时加班不能和上班请假相抵扣的,用人单位应支付加班工资的。

加班是否可以调休不给加班费要看具体情况，一般情况下休息日加班是可以调休不给加班费的，但是工作日加班和法定休假日加班是不可以调休不给加班费的。
《劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。