怎么办，不知道被不被监视，

您好，对于您提出的问题，我的解答是, 　　监视居住，是刑事强制措施之一，必须通知犯罪嫌疑人本人，并办理相关的监视居住手续。不存在不知道被监视居住一说。　　如果犯罪嫌疑人没有办理监视居住手续，当发现有警察跟随等情形，这不是法律意义上的监视居住。　　在监视居住期间，犯罪嫌疑人不得私自离开执行监视居住的处所。　　附：《刑事诉讼法》第七十五条被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：　　
（一）未经执行机关批准不得离开执行监视居住的处所；　　
（二）未经执行机关批准不得会见他人或者通信；　　
（三）在传讯的时候及时到案；　　
（四）不得以任何形式干扰证人作证；　　
（五）不得毁灭、伪造证据或者串供；　　
（六）将护照等出入境证件、身份证件、驾驶证件交执行机关保存。　　被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人违反前款规定，情节严重的，可以予以逮捕；需要予以逮捕的，可以对犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。