离婚必须冷静期一个月吗

在中国，离婚大致可以通过两种途径:
一为协议离婚，二为诉讼离婚。
其中，协议离婚设有一个月的冷静期，而诉讼方式则无需等待。
具体解读如下:
协议离婚——如果您与伴侣对于离婚、抚养孩子和财产分配等事宜能够达成共识的话，请您和您的配偶共同带上您们的身份证件、户籍证明，以及结婚证件，前往一方当事人常驻户口所在地的婚姻登记机关，办理离婚登记手续。
在此过程中，从婚姻登记部门收到您们的离婚登记申请的那一天开始，30天之内，无论哪位一方不希望离婚，都有权向婚姻登记机构撤销其离婚登记申请。
30天的冷静期过后，若您和您的伴侣未能按时返回到婚姻登记机构领取离婚证的话，则被视作自动撤回离婚登记申请。
诉讼离婚——假如您与伴侣对于上述问题无法达成一致意见，那么希望通过离婚解决问题的一方可以在被告申请人所在地提起诉讼离婚。
若被告申请人经常居住地与其住所地不同，通常由其经常居住地的法院来进行管辖处理。
一旦法院经过审理认定您与伴侣之间的夫妻关系已经破裂，将作出判决允许离婚。
《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。