还不起信用卡，想分期但利息过高怎样解决

1.您可尝试寻求家庭支持:
当持卡人无法提供经济困难证明文件时，他们仍然可以选择向亲朋好友寻求帮助。
如实告知友人您面临的困境，然后尝试借款用于偿还现有账单以及逾期所产生的罚息。
请务必避免采取“以债养债”措施。
2.进行还款谈判:
按照相关法律规定，在主卡人当前财务能力难以承担全部负债的情况下，可考虑同发卡行开展针对还款事宜的协商。
您首先需要明确传达出自己积极还款的意愿，以此防止发卡行对您存在恶意透支等不当行为的误解。
接下来，您需提交自身目前经济困境的证明文件，并着手与发卡行展开谈判。
3.经济困难有证据支撑时，建议主动联系发卡行进行还款洽谈。
通常这类协商会涉及到还款期限、方式及具体日期等重要议题。
您有权请求发卡行延长还款期限，或者降低利息负担。
需要特别留意的是，还款期限不得超出五年之限。《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。