朋友四年前用了我信用卡一万元，至今不还，当时借条也没打

自您所提出之情况分析，您欲穷尽各种途径以收集和整合在当初借贷过程中所涉及的相关银行转账流水资料、各方见证者的证词以及诸如录音、短信、微信、QQ等多种形式的通讯证据，这些都是能够直接证实借款金额及尚未归还数额的确凿证据。
在完成上述步骤之后，您可依据法律规定向对方所在地的法院或者您自身所在地区的法院提起诉讼，请求对方履行还款义务。
然而，在此过程中务必要关注诉讼时效的限制性规定（通常情况下，诉讼时效为两年）。《刑法》第一百七十七条之一
【妨害信用卡管理罪】有下列情形之一，妨害信用卡管理的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金；数量巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金：
（一）明知是伪造的信用卡而持有、运输的，或者明知是伪造的空白信用卡而持有、运输，数量较大的；
（二）非法持有他人信用卡，数量较大的；
（三）使用虚假的身份证明骗领信用卡的；
（四）出售、购买、为他人提供伪造的信用卡或者以虚假的身份证明骗领的信用卡的。
【窃取、收买、非法提供信用卡信息罪】窃取、收买或者非法提供他人信用卡信息资料的，依照前款规定处罚。
银行或者其他金融机构的工作人员利用职务上的便利，犯第二款罪的，从重处罚。