网贷欠欠了钱还不上咋办

1.立即终止所有形式的以贷养贷行为，并积极寻求家庭成员的理解与援助。
2.在遭遇暴利催收时勇于保持冷静并且理智地予以回应。
明确向公众解释当前您正面临的暴利催收困境，对于可能给各位带来的困扰表示由衷的歉意。
3.深入了解自身的诚信状况，努力工作并积极偿还各类贷款。
通过征信中心查询个人信用报告，充分掌握已纳入以及尚未纳入征信系统的各类网贷平台，以此为主次进行还款规划，逐一解决问题。
《民法典》第六百七十四条
借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付;借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。
《民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。