放弃抚养权后如何要回孩子的抚养权

在离婚之后，若您希望变更原有的子女抚养关系，是享有一定权利的。如果您想重新取得孩子的抚养权，可以先尝试与对方进行友好协商以解决问题。如未能达成共识，则可向相关法律机构提起诉讼以维护自身权益。在此关键时刻，以下几种类型的情况可能有利于您的上诉请求得到法院的支持：
（一）作为与子女共同居住的一方，如出现严重疾病或伤残无法照顾孩子生活起居的情形；
（二）在过去与子女共同生活期间，未尽到应承担的抚养责任或存在虐待、伤害孩子的恶劣行为，导致孩子身心健康受到严重危害的；
（三）当子女年龄达到八岁时，主观上愿意与另行确立抚养关系的一方共度时光，且该方具有充分的经济实力和稳定的家庭环境以保障其成长需求；
（四）在上述特定条件之外，如存在其他一些合理的诉求，也将为此后的抚养权变更申请提供有力支持。
最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。