朋友借钱3年多了没怎么要

依据我国现行法律法规规定，借款纠纷所涉及到的法定诉讼时效通常设定为三年。
因此，如果在这三年时间跨度之内，您尚未采取任何形式来主张自身的债权权益，则可能面临着诉讼时效已逾的风险情况。
然而，如果您能够提供相应的证据来证实在此期间曾经向对方催收过债务，例如通过聊天对话、电话录音，或者其他书面材料等方式进行过投递，那么相应的诉讼时效将会被中止，并需要从新的时间段开始重新计算。
为此，我们建议您先行尝试同朋友进行友好的沟通交流，以了解对方关于偿还欠款的意愿以及具体的还债计划安排。
若是经过努力沟通仍未能取得理想效果，就可以考虑发出正式的催告信函，或者直接向当地法院提出诉讼请求。
同时，务必谨慎对待借款过程中的各种证据收集与保留工作，例如起草充分、准确无误的借据、保留所有的转账记录等等，以便在必要时刻能够有效地维护自身的合法权益。