朋友欠我100块钱该怎么要

在这种情况之下，我们将所面临的问题定义为民间借贷纠纷。
首先，您可以先尝试以良好的态度和友善的语气，与这位朋友进行充分的沟通，直接传达您对于他尽快偿还这笔100元借款的需求。
如果这样的口头协商未能取得理想效果，您可以进一步选择采用书面沟通形式，例如使用手机短信、微信或者其他电子通讯工具，来更为明确地告知对方您对其享有债权的事实，详细阐述借款发生的经过以及要求立即偿还款项的意愿，同时务必妥善保存相关的交流记录。
如果您的朋友依然坚持拒不还款，尽管数额相对较小，但是您仍然拥有通过法律手段解决问题的权利。
然而，鉴于诉讼过程可能会产生的高昂费用以及耗费大量时间和精力，我们建议您优先尝试上述提到的非诉解决方案。
值得注意的是，在借款行为发生时，如果缺乏书面借据等确凿证据，您必须确保能够收集到足够的相关证据，以证明借款事实确实存在，比如转账凭证、聊天记录等等。