不知道自己参与了洗钱怎么办

若你怀疑自己在不知情时参与了洗钱活动，有如下建议。首先，要立刻停止所有可能存在嫌疑的交易或行为。接着，尽快搜集与你所参与事务相关的证据，像交易记录、往来的通信等。

依据法律规定，洗钱属于严重的违法犯罪行为。然而，倘若能证实自己确实不知情且不存在主观故意，在法律层面或许能减轻或免除责任。你应当积极配合执法机关的调查工作，如果执法机关尚未介入，可考虑主动向公安机关或金融监管机构等相关部门阐述情况。在整个过程中，最好寻求专业律师的协助，律师能够依据具体情形为你给出更精准的法律分析，并且在调查、诉讼等过程中维护你的合法权益。