如果你遭遇家庭暴力

1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育

如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。

2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系

如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有：

(1)报警

遇到家庭暴力怎么办?第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。

(2)保留医院就诊病历。

一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。

(3)争取证人证言。

父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。

(4)保留物证书证。

发生家庭暴力之后，如果存留有相关的物证，或者对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等类似文书，保证以后绝不再施暴，这些书面材料也可以作为证据使用。

我国婚姻法等民事法律，已经明文规定，任何人在遭遇家暴时，都是可以起诉离婚的，但是此时需要能向受理该离婚案件的法院，提交能证明对方确实有家暴行为的证据。对于没有证据的，不仅在离婚判决时不能得到赔偿金，法院也有可能并不会叛离。