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单位加班时间过长该怎么解决

#劳动关系 最新修订 | 2026-10-15
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包敬立律师
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律师解析
单位加班时间过长,劳动者有几种解决途径。
可以先和单位协商。按照《中华人民共和国劳动合同法》和《中华人民共和国劳动法》,单位因生产经营需要,和工会、劳动者协商后能延长工作时间,通常每天不超一小时;特殊情况需延长,保障劳动者健康前提下每天不超三小时,每月不超三十六小时。劳动者可跟单位说明其加班安排违法,要求合理调整工作时间,支付相应加班费。
要是协商没用,能向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权监督检查用人单位,若发现单位违法延长工作时间,会责令改正,还可能罚款。
劳动者还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁,要求单位支付加班费,赔偿加班过长对身体和精神造成的损害等。仲裁时,劳动者要提供考勤记录、加班通知等证据,证明单位加班时间过长。

案情回顾:

小朱所在单位长期安排加班,每日加班时长超过三小时,每月累计加班时间远超三十六小时。小朱依据相关法律与单位协商,指出单位加班安排违法,要求合理调整工作时间并支付加班费,但单位拒绝。小朱遂向劳动监察部门投诉,可单位仍未改正。于是,小朱决定向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

案情分析:

1、根据法律规定,用人单位因生产经营需要延长工作时间有明确限制,该单位每日加班超三小时且每月累计超三十六小时,明显违反法律规定。
2、小朱与单位协商是合理合法的维权途径,单位拒绝协商改正的做法不当。
3、劳动监察部门有权对单位进行监督检查,若查证单位违法延长工作时间,应责令其改正并可处以罚款。
4、小朱申请劳动仲裁要求单位支付加班费及赔偿损害,需提供考勤记录、加班通知等证据来证明单位加班时间过长的情况。
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