离婚后，男方想要回孩子抚养权应怎么办

离婚后男方争取子女抚养权可通过协议或诉讼，但成功与否受法律规定制约。首要条件是照料者需有健康条件履行抚养；男方如在婚姻中忽视或虐待子女，或子女因与他共同生活受影响，将难以获得抚养权。八岁以上子女自主选择并具备抚养能力时，男方优势减小。特殊情况如其他法定理由也可能影响抚养权归属。

离婚后男方想要回孩子的抚养权，可以采取协议或者诉讼的方式要回孩子抚养权，但是需要满足以下条件：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

孩子判给了男方，女方想要回抚养权的，首先可以与男方协商，如果男方同意变更抚养权的，那么女方可以通过协议变更的方式获得孩子的抚养权。若男方不同意，则女方可以向法院起诉，只要女方能够出示证据证明男方对孩子有虐待行为，孩子不适宜与其共同生活的，那么法院会支持女方的诉讼请求，将抚养权予以改判。