要如何追讨加班费长期被迫加班有权解除合同

加班费最长追讨期是一年。追讨加班费时需要劳动者提供证据，这种举证分为三种形式：一是正常公司加班记录或打卡记录;二是人证和录音证明;三是通过加班期间工作内容方面的证据来举证。

追讨加班费的最长仲裁期限一般是一年，但劳动关系存续期间发生加班费争议的，不受该仲裁时效期间的限制。劳动关系终止的，当事人应在一年内去及时申请仲裁。当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。

关于追索加班费事宜，首先建议阁下收集能够证明加班这一客观事实的相关证据，例如考勤记录、加班审批单据、电子邮件往来以及线上工作交流记录等等。倘若与用人单位经过协商仍旧未能达成共识，那么阁下可以寻求劳动监察部门的协助进行投诉，亦或直接向当地劳动争议仲裁委员会提出申诉。通常情况下，只要阁下所提供的证据足以证明加班这一事实确实发生过，则用人单位理应依照国家相关法律法规向贵方支付合理的加班费用。