关在上海的看守所能吃好睡好吗？

家人孩子被拘留在上海看守所中，家属都是比较关心当事人的生活情况，下面就给大家讲下上海看守所的吃饭和睡觉问题，家属可以了解下。
一、吃
看守所的饭都是免费的，每个看守所每天的饭也是不同的，具体有哪些菜：鸡蛋、馍、洋葱炒肉、粉丝炒肉、青菜、大白菜炒鸡肉、红烧鸡块、风干丁酱菜、西葫芦炒肉、红烧肉等等，所以说看守所的吃还是不错的，荤菜素菜都有，如果担心家属吃不饱怎么办？可以给家属汇钱，看守所里面是能够买东西的，每个月一到两次，能买到什么东西：泡面、水果、饼干、面包、花生、牛奶、奶粉、麦片、牛肉干、沙琪玛、辣椒酱等等，家属不必担心吃的问题。
二、睡
在看守所睡觉这一点是不好的，真的很不舒服，特别是一些不习惯和别人睡一起的人更是一种折磨，大通铺睡十几二十个人，有些人睡觉打呼噜、磨牙等，想一想就睡不好。还有一点就是晚上要值班，两个人一组，看着别人睡觉，每两个小时换人值班，而且看守所中睡觉不能蒙头，有突发事件要及时报告给管教。睡的正香的时候被人喊起来值班也是非常难受的，夏天和冬天更是难受。
三、那么家人孩子被拘留在上海看守所怎么办?家属目前应该做什么才能帮到当事人？
家人孩子被关看守所，家属是联系不到的，只有律师能够会见了解情况，如果家属只是想要了解一下家人孩子在看守所里面的状况，带个话那么就可以委托律师单次会见一下；如果家属想要为家人孩子争取取保候审、无罪辩护、减刑缓刑那么可以委托律师介入辩护，为当事人争取合法权益。