公司因为我昨天拒绝加班，今天就要给我调岗降薪，怎么办

1、你与公司之间建立了合法的劳动关系，应当受到劳动法等相关法律法规的保护；
2、针对公司调岗行为，根据《劳动合同法》第40条规定，只有在劳动者无法胜任当前工作，用人单位才能调岗，并且也是需要经过相关程序的；
3、你公司未跟你商量，私自就给你调岗的行为，显然是违法的；
4、并且，用人单位如果对你调岗是对劳动合同的变更，根据《劳动合同法》35条规定，需要与你协商一致才能变更，如没有与你协商，是违法的；
5、你可以以用人单位私自对你进行调岗以及降低你劳动报酬为由解除劳动合同，并基于《劳动合同法》第46条规定要求劳动单位支付经济补偿金。
6、实务中，针对用人单位的单方调岗，一般会从如下因素予以考量：（
1）调岗确因用人单位经营业务调整需要；（
2）调岗后的薪资待遇和原来基本一致；（
3）调岗不具有侮辱性及惩罚性；（
4）调岗后的工作岗位和之前劳动者的工资经验、工作技能基本相一致；
7、经济补偿标准为解除劳动关系之前12个月平均工资乘以N（N的确定标准为每工作满一年支付一个月经济补偿金，不满6个月算半个月经济补偿金）。
8、根据《劳动法》第四十一条　用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。针因此，公司要求员工加班，需要与员工协商后才能实施。因此，你是可以拒绝加班的。