遇到家庭暴力的危害及自救办法都有哪些?

一、遇到家庭暴力我们应该怎么办?

(1)实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

(2)对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。

(3)实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。

(4)对实施家庭暴力构成犯罪的，受害人可以依照刑事诉讼法的有关规定，向人民法院提起自诉;公安机关应当依法侦查，人民检察院应当依法提起公诉。

二、家暴的危害都有哪些呢？

1.家庭暴力侵害了受害者的人格尊严和身心健康，甚至威胁生命。在我们调查中，多数受害者都是在被施暴时惨遭残害。暴力行为严重地侵犯了受害者的人身权利。

2.家庭暴力给社会带来了不稳定因素。不及时有效遏止家庭暴力，受害者本人又不知用法律保护自己，在忍气吞声、长期遭受暴力的扭曲心态下，采取了法律禁止的手段——杀人，酿成恶性事件。给社会带来恶劣的后果，极大的危害了社会安定的局面。

3.严重影响、破坏了社会组成细胞——家庭。

在一个家庭中，经常发生家庭暴力的，必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时，以选择离婚、离家出走、甚至以暴制暴等途径摆脱遭受的暴力，致使家庭破裂、毁灭。

4.影响子女的正常生活和成长。

经常发生家庭暴力的家庭，对孩子的身心健康有着严重的影响。特别是直接对孩子施暴时，更容易使孩子的情绪产生恐惧、焦虑、厌世心理，轻者影响孩子的情绪，他们自卑、孤独，影响学习和生活;严重者时，孩子们会离家出走、荒废学业，甚至还走上犯罪的道路。有些子女会智商偏低。