离婚后与孩子没联系该怎么处理

在生活里，夫妻离婚后，很多事情都会发生变化，其中孩子的问题往往是最让人揪心的。有些夫妻离婚后，一方可能因为种种原因和孩子断了联系，这时候心里肯定急得像热锅上的蚂蚁，既担心孩子的情况，又不知道该用什么办法重新和孩子建立联系。那遇到这种问题，到底该怎么处理呢？下面就来给大家仔细说说。

一、先和对方心平气和谈一谈

如果和孩子失去联系了，不妨先和对方坐下来好好沟通。这是最温和也是成本最低的办法。坐在一起，说说自己对孩子的思念，希望能多和孩子接触接触。比如，你可以找个大家都方便的时间，约对方在一个安静的地方，真诚地表达你对孩子的牵挂，提出想定期和孩子见面或者通电话。要是对方愿意配合，那就可以商量一个具体的联系计划，像每周打一次电话，或者每月见一次面。沟通的时候，态度一定要诚恳，尽量站在对方的角度考虑问题，避免发生争吵，这样才能为后续的交流打下好基础。

二、在沟通中注意引导对方

沟通的时候，重点是要让对方知道和孩子保持联系对孩子的成长很重要。你可以跟对方说，孩子缺少了任何一方的陪伴，心里可能都会有缺失感，还有可能影响孩子的性格和心理健康。你可以举一些例子，比如某个孩子因为父母离婚后和一方切断联系，变得沉默寡言，学习成绩也下降了。让对方意识到这件事情的严重性，从而愿意让你和孩子重新取得联系。不过，说话也要注意方式方法，别给对方一种强行要求的感觉，否则容易引起对方的反感。

三、如果沟通没用就找第三方调解

要是和对方沟通没有效果，你可以找一些中立的第三方来帮忙调解。比如，找孩子的爷爷奶奶或者外公外婆，他们一般都希望孩子能和父母都保持良好的关系，让他们从中说和，说不定对方就会改变态度。还可以找居住地的社区居委会，他们有专门负责调解家庭纠纷的工作人员，他们会根据具体情况给双方做工作，促成你们达成一致。在调解的时候，要准备好充分的材料，证明你有能力给孩子提供积极健康的陪伴，比如你的收入证明、居住环境等。

四、实在不行就走法律途径

经过前面的努力还是没有结果，你就只能考虑通过法律途径来解决问题了。你可以以探望权纠纷为由向法院提起诉讼。去法院起诉前，要把相关的证据准备好，像离婚协议书、能证明你曾试图和对方沟通以及对方拒绝的聊天记录或者录音等。法院在审理的时候，会综合考虑各种因素，如果认为你的要求合理合法，就会支持你的诉求，判决你享有探望孩子的权利。拿到判决书后，如果对方还是不执行，法院可以采取措施强制对方协助你行使探望权。

离婚后解决了和孩子没联系的问题，后续可能还会遇到其他状况，比如探望孩子的时间和方式能不能调整，孩子长大后自己不想见你该怎么办等。这些问题要是处理不好，很容易再次引发矛盾。这时候可以到律图咨询本地律师，律图上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，让你在和孩子相处的问题上少走弯路，更好地维护自己和孩子的合法权益。