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1、家暴的过程中,如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像;
2、有些人在精神暴力之后,会后悔,这时可以要求他写保证书,保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为,对受害人造成的伤害,承认错误,保证再也不犯;
3、保留遭受精神暴力后,就医和看心理医生的证明。
《反家庭暴力法》第三条
家庭成员之间应当互相帮助,互相关爱,和睦相处,履行家庭义务。反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。国家禁止任何形式的家庭暴力。
二、老婆起诉老公家暴离婚需要什么证据
当家庭暴力事件发生时,例如谩骂或恐吓等行为,可以采取录音或者录像的方式记录下来作为证据;
另有部分人在经历过精神暴力之后,会产生悔意,此时可尝试让其写下一份保证书,其中需详细列出何时何地出现了恐吓与威胁的行径,以及对受害者带来的损害后果,同时须表示认错态度并承诺不再重蹈覆辙;
此外,还应妥善保存遭受精神暴力后接受医疗救治及心理咨询服务的相关证明文件。
《反家庭暴力法》第三条
家庭成员之间应当互相帮助,互相关爱,和睦相处,履行家庭义务。反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。国家禁止任何形式的家庭暴力。
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