法律分析：
首先要看你这个培训合同上面具体是怎么约定退费的，还有实际上的履行情况。如果所有的培训课时都已经履行完毕，他也没有违约的情况，那么要求退费就会比较困难。
签订的合同以及上课的记录、视频、转账记录等都可以作为证据。
行动建议：
1、与机构协商退款，做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗。
2、达不成协议的，你可以向法院提起诉讼，表明该机构违约给自己带了的损失，请求法院判决该机构退还自己的定金或者学费，并且还可以要求其赔偿一些违约金。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
律师提示：
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相关补充1：
舞厅办的卡过期不退钱怎么起诉
可以直接携带合同等相关证据，写好起诉书到有管辖权的法院起诉。
1、先和对方进行协商，要求对方承担违约责任，进行退费。
2、协商时，消费者可据理力争，表明是对方违约在前，应当承担违约后果。
行动建议：
1、遇到这种情况，消费者可先和对方进行协商退费事宜。
2、协商不成的，消费者可以向当地消费者协会投诉。
3、若是不能解决的话，消费者可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼来进行维权处理，要求对方承担违约责任，但要注意保留相关证据，以便维权。
相关补充2：
辅导班不上课拒不退钱怎么起诉
写好起诉状向法院起诉。
1、培训机构不上课违反了双方之间的合同约定。
2、培训机构不上课又不退费本身就是违法的，消费者可直接向法院进行起诉。
行动建议：
1、培训机构不上课不退费其行为本身就是违法的，严重损害了消费者的合法权益。消费者可以通过司法途径，即向法院起诉来进行维权。
2、起诉需要准备好起诉状，起诉状中要写明原被告双方的身份信息，诉讼请求以及事实和理由。
3、消费者起诉需要有证据支撑，包括双方之间签订的合同，缴纳费用的单据等。
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