20岁了还被爸爸打怎么办

孩子长到20岁，本应和父母建立起平等尊重的关系，可要是这时候还被爸爸打，那心里肯定又委屈又困惑。20岁已经成年，有自己的思想和人格，爸爸动手打人这种行为显然是不对的。遇到这种情况该怎么处理呢，接下来就给大家详细说说。

一、及时制止避免伤害

当爸爸动手打人时，首先要做的是保护好自己，尽量避免受到更严重的伤害。可以大声喝止爸爸的行为，表明自己的态度，让他停止暴力。比如，大声说“爸爸，你不能再打我了，这样是不对的”。如果爸爸情绪过于激动，无法立刻停止，要迅速远离现场，到安全的地方，比如邻居家或者朋友家暂避，等爸爸情绪冷静下来再回家。

二、冷静沟通表达感受

等双方都冷静下来后，找个合适的时间和爸爸坐下来好好沟通。向爸爸表达他的打人行为给自己带来的伤害和痛苦，让他了解自己已经成年，需要被尊重。同时，询问爸爸动手的原因，也许爸爸是因为某些事情着急或者有误解才会动手。比如，爸爸可能是因为你没有按照他的要求去做某件事而生气，但他采取了错误的方式来表达。通过沟通，把彼此的想法说清楚，有可能化解矛盾。

三、寻求他人帮助调解

如果和爸爸沟通没有效果，或者爸爸依旧有暴力倾向，可以寻求其他家庭成员的帮助，比如妈妈、爷爷奶奶等，让他们从中调解。他们可能更了解爸爸的性格和想法，能够更好地劝说爸爸。也可以找爸爸信任的朋友或者亲戚，让他们帮忙转达自己的想法，缓解父子之间的关系。

四、必要时选择报警

如果爸爸的暴力行为比较严重，已经威胁到自己的人身安全，一定要及时报警。报警时要清晰地说明自己的情况和地址，警察会及时赶到现场处理。报警并不是要和爸爸对立，而是通过法律手段来保护自己的合法权益。警察会对爸爸进行教育和警告，让他认识到自己的错误。同时，报警记录也可以作为以后处理问题的证据。

当20岁还遭遇爸爸打人的情况得到初步处理后，后续可能还会面临一些问题，比如和爸爸的关系如何修复，爸爸是否会再次出现暴力行为等。这些问题处理起来可能比较复杂，一不小心就会让家庭矛盾再次升级。这时候不妨到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验。他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续的处理流程，告诉你怎么修复和爸爸的关系，怎么避免再次受到伤害。有专业靠谱的律师帮忙，能让你在处理家庭矛盾时少走弯路，更好地维护自己的合法权益和家庭的和谐稳定。