被迫离职要赔偿，劳动仲裁该怎么做

一、被迫离职要赔偿，劳动仲裁该怎么做

被迫离职申请劳动仲裁索要赔偿，可按以下步骤操作。首先收集证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、被迫离职的相关聊天记录或书面通知等，证明劳动关系和被迫离职事实。接着准备仲裁申请书，写明双方信息、仲裁请求及事实理由。然后向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，一般是劳动合同履行地或者用人单位所在地的仲裁委。仲裁委受理后会通知开庭时间，届时按要求参加庭审，在庭上陈述事实、出示证据。若需证人，要提前申请。仲裁委作出裁决后，若对结果不服，除终局裁决外，可在规定期限内向法院起诉。

二、被迫离职要如何获取失业保险金

被迫离职后获取失业保险金，需满足所在单位和本人已按规定缴费满1年等条件。

首先，要及时向用人单位提出解除劳动关系的通知，并保留好相关证据，如辞职信、离职证明等。

然后，在离职后60天内，携带本人身份证明、就业失业登记证、解除劳动关系证明等材料，前往当地社保经办机构办理失业登记。

经审核符合条件后，社保经办机构会核定失业保险金的领取期限和标准。

通常按月发放，领取期限根据缴费年限确定，最长不超过24个月。

需注意，在领取期间要积极求职，接受就业服务机构介绍的工作，无正当理由拒绝的，可能会被停发失业保险金。

三、被迫离职要的是经济补偿还是赔偿

被迫离职要分情况确定主张经济补偿还是赔偿。

若用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定情形，如未按约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，劳动者被迫离职，可主张经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。

若用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者立即解除劳动合同，也可获经济补偿。

但若用人单位违法解除劳动合同致劳动者被迫离职，劳动者可主张赔偿金，赔偿金是经济补偿标准的二倍。

当面临被迫离职要赔偿，劳动仲裁该怎么做的疑问时，除了明确仲裁申请的基本流程，还有两个关键细节常被忽略：一是被迫离职的核心证据如何梳理。比如公司未足额支付薪资的银行流水、违法调岗降薪的书面通知、与HR沟通的录音/微信记录等，这些是仲裁认定“被迫离职”的核心依据；二是仲裁裁决生效后，若公司拒不履行赔偿义务，如何申请法院强制执行，避免权益空转。如果您对证据收集、仲裁流程中的细节把控，或后续执行问题仍有困惑，别让应得赔偿拖成“糊涂账”，点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业劳动法律师帮您理清每一步，切实保障权益落地。