如何被迫离职并要求赔偿

最新修订 | 2026-02-04
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孟凡永律师
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专家导读 若想被迫离职获赔偿,需用人单位存在法定过错,如未提供劳动保护或条件、未及时足额付酬、未依法缴社保等。劳动者应先收集工资条、考勤记录等证据,再向单位发书面通知指出过错并表明被迫解约。之后可依《劳动合同法》主张经济补偿,按工作年限每满一年付一个月工资,若单位拒付,可通过仲裁、诉讼维权。
如何被迫离职并要求赔偿

一、如何被迫离职并要求赔偿

若想被迫离职并获得赔偿,关键在于用人单位存在法定过错情形。常见的情形包括:未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件;未及时足额支付劳动报酬;未依法为劳动者缴纳社会保险费等。

当出现上述情形时,劳动者应采取恰当步骤。首先,收集相关证据,如工资条、考勤记录、工作安排记录等,用以证明用人单位存在过错行为。其次,向用人单位发出书面通知,明确指出用人单位的过错行为,并表明因这些行为自己被迫解除劳动合同

之后,可依据《劳动合同法》相关规定,向用人单位主张经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。若用人单位拒绝支付,劳动者可通过劳动仲裁诉讼等途径维护自身合法权益。

二、被迫离职要求赔偿需满足哪些法律条件

被迫离职要求赔偿,需满足以下法律条件:

用人单位存在违法行为。如未按合同约定提供劳动保护或劳动条件;未及时足额支付劳动报酬;未依法为劳动者缴纳社保;规章制度违法损害劳动者权益;以欺诈胁迫手段或乘人之危,使劳动者在违背真实意思下订立或变更合同;强迫劳动违章指挥强令冒险作业危及劳动者人身安全等。

劳动者因用人单位违法行为而离职。即两者存在因果关系,且劳动者应在离职通知中明确是因用人单位上述违法情形而离职。

劳动者按法定程序离职。提前通知用人单位,或在用人单位强迫劳动等危急情形下立即解除合同

三、被迫离职申请赔偿的法律流程是怎样的

被迫离职申请赔偿,可按以下流程操作:

首先,收集证据,如劳动合同、工资条、工作证、被迫离职的相关通知、聊天记录、录音等,证明存在劳动关系和被迫离职的事实。

其次,与用人单位协商,可通过面谈、邮件等方式,明确表达诉求,要求支付相应赔偿。若协商达成一致,签订书面协议。

若协商不成,可向劳动争议调解委员会申请调解。自知道或应当知道权利被侵害之日起一年内,向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁,提交仲裁申请书及相关证据。

仲裁结果不服的,除法律另有规定外,可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

当我们探讨如何被迫离职并要求赔偿时,除了掌握被迫离职和索赔的基本方法,还有一些关联问题值得关注。比如,被迫离职后社保和公积金的处理,这关系到个人后续的保障权益。另外,赔偿金额的纳税问题也不容忽视,不同的赔偿额度和计算方式可能会影响纳税情况。如果你在被迫离职过程中遇到证据收集难题,或是对赔偿金额的计算有疑问,又或者不清楚后续社保公积金该如何处理。别担心,点击网页底部的“立即咨询”按钮,专业法律人士会为你答疑解惑。

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