单位要求强制加班，可不可以辞职

大家在职场上打拼，谁不想能有个正常的工作节奏，按时上下班，有时间陪陪家人、做点自己喜欢的事。可有时候，有些单位为了赶进度、多盈利，就要求员工强制加班。这可苦了员工们，身体累不说，生活也被搞得一团糟。就好比小李，在一家公司上班，原本正常的工作时间还能应付，可最近单位频繁要求强制加班，他感觉自己都快被压垮了。这时候就有人会想，遇到单位强制加班这种情况，可不可以辞职呢？下面咱们就来好好说说这个问题。

一、单位强制加班是否合法

根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。也就是说，单位不能随意强制员工加班。像前面提到的小李所在单位频繁强制加班，很可能就违反了法律规定。如果单位没有经过合法的协商程序，或者加班时间超过了法定限制，那这种强制加班就是不合法的。

二、以强制加班为由辞职的依据

《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。虽然大多数单位的强制加班可能不会达到这么严重的程度，但如果单位长期违反法律规定强制加班，严重损害了劳动者的合法权益，劳动者也可以依据用人单位“未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件”这一条款来解除劳动合同。比如单位长期让员工每天加班四五个小时，远远超过了法定的加班时长，员工就可以以此为由提出辞职。

三、辞职的操作步骤

1.收集证据：要想以单位强制加班为由辞职并维护自己的权益，证据很关键。可以收集考勤记录、加班通知、与领导关于加班的聊天记录等。比如小李可以通过打卡记录、单位发的加班邮件等作为证据。

2.书面通知单位：员工可以以书面形式向单位提出解除劳动合同，说明是因为单位强制加班且违反法律规定，严重损害了自己的合法权益。在通知中要明确离职的时间等信息。

3.办理离职手续：按照单位的规定办理离职手续，交接工作等。同时，要注意要求单位出具解除劳动合同的证明。

四、辞职后的权益保障

如果员工是以单位强制加班违法为由辞职的，还可以要求单位支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。比如小李在单位工作了两年，他就可以要求单位支付两个月工资的经济补偿。

辞职后，可能还会遇到一些后续问题，比如单位不支付经济补偿，或者在离职证明上故意刁难等。这些问题处理起来可能会比较麻烦，如果处理不好，很可能会让自己的合法权益受损。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网上的律师执业资质都能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。律师会结合你的具体情况，帮你理清后续流程，告诉你怎么去维护自己的权益。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在离职问题上少走弯路，更好地保障自己的合法权益。